Shiatsu
Le shiatsu véritable art du toucher et de l’écoute est une technique manuelle par pression des doigts originaire du Japon, utilisant les bases de la médecine chinoise traditionnelle.
Il mène à la détente et vers la dimension thérapeutique préventive.
La sensation de bien-être général du corps, amène au calme intérieur. Si l’énergie circule, le corps saura se défendre et se réparer par lui-même, permettant de ramener l’équilibre énergétique de l’organisme (la circulation du « Qi »), de corriger les irrégularités et de rétablir la santé.
Le shiatsu consiste à faire des pressions, avec des longs et lents mouvements fluides continus et enveloppants : du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.
L’énergie circule dans le corps à travers des canaux nommés méridiens nourrissant les organes, les tissus et l’équilibre psychologique.
Intervenante diplômée « Praticien Shiatsu ».
Il se pratique habillé.
Le massage peut alors viser et agir sur les systèmes nerveux, immunitaires, circulatoires ainsi que le stress pour :
- améliorer l’irrigation sanguine
- soulager les douleurs (arthrose, lumbago, torticolis, migraine)
- troubles divers, féminins associés au cycle menstruel
- un regain d’énergie, améliorer sa circulation
- libérer les tensions et les émotions enfouies
- accélérer la circulation lymphatique
- une détente tendino-musculaire, l’alignement vertébral, la mobilité articulaire et souplesse corporelle
- accroitre la ventilation pulmonaire
- réguler l’appétit et des fonctions digestives
- stimuler le système neuro-végétatif et les défenses naturelles
Soin énergétique
Le soin énergétique aide à se libérer de ses programmations inconscientes, de blocages mentaux ou émotionnels, de ses peurs, de ses traumatismes.
Comment ? En régulant les énergies vitales du corps humain au moyen des mains, au niveau des centres énergétiques (pratique du Reiki Usui Shiki Ryoho).
Auto massage (Do-In), stimuler l’ensemble du corps par frictions, étirements.
Toutes nos expériences conditionnent nos comportements et peuvent nous limiter, elles induisent nos réactions. Retrouvez le calme en prenant soin de vous.
Développement personnel (coaching)
Lors de changements de situation : être positif, avoir confiance, surmonter les obstacles
Être en accord avec vous-même. Le monde qui nous entoure est impermanent, comment s’adapter aux transformations ? Tout commence et part de vous-même, par exemple pour avoir confiance en autrui, il faut d’abord avoir confiance en soi, comment se tourner vers son être intérieur.
L’accompagnement vous permet de prendre le temps de la réflexion sur le sens que vous souhaitez donner à vos actions, à vos choix en accord avec votre personnalité. Suivi personnalisé, adapté.
- État sur votre situation actuelle
- Identification de vos valeurs, besoins, envies
- Osez, croire en soi et créer
- Accompagnement à la mise en action de votre projet de vie pour révéler vos capacités
Apprenez à écouter votre ressenti et votre intériorité car vous seul savez ce qui est bon pour vous !
